We creëren ruimte voor ieders perspectief en werken aan afspraken die niet alleen op papier werken, maar ook standhouden op een vermoeiende dinsdagavond. Een unieke kans om samen aan de slag te gaan.

Dit is een interactieve workshop in grote groep. Tijdens de workshop krijg je als ouder-kind duo verschillende inzichten rond schermtijd waarover jullie samen direct in gesprek gaan. Op het einde van de workshop ga je naar huis met een aanzet voor nieuwe schermtijdafspraken in je gezin.

Schermtijdafspraken gaan eigenlijk over veel meer dan alleen het aantal minuten achter een scherm. Ze helpen kinderen vaardigheden ontwikkelen die ze later nodig hebben om zelfstandig en gezond met technologie om te gaan.

1. Kinderen leren zichzelf nog reguleren

Jonge kinderen vinden het moeilijk om zelf te stoppen met iets dat leuk is. Schermen zijn ontworpen om de aandacht vast te houden. Afspraken helpen kinderen oefenen met:

• wachten;
• stoppen wanneer iets leuk is;
• omgaan met teleurstelling;
• keuzes maken.

2. Ze zorgen voor een gezond evenwicht

Kinderen hebben ook slaap, beweging, sociale contacten, creatief spel en rust nodig. Zonder afspraken kunnen schermen gemakkelijk andere activiteiten verdringen.

3. Ze verminderen conflicten

Wanneer regels vooraf duidelijk zijn, hoeft er minder onderhandeld te worden.

• "We stoppen na één aflevering" is een afspraak.
• "Nog vijf minuutjes?" wordt dan minder een dagelijkse discussie.

4. Ze ondersteunen een gezonde slaap

Schermgebruik vlak voor het slapengaan kan het inslapen bemoeilijken en de slaapkwaliteit beïnvloeden. Afspraken over schermvrije momenten voor bedtijd helpen kinderen voldoende rust te krijgen.

5. Ze bieden kansen om digitale vaardigheden aan te leren

Afspraken gaan niet alleen over hoe lang, maar ook over hoe kinderen schermen gebruiken:

• Welke apps zijn geschikt?
• Hoe ga je respectvol om met anderen online?
• Wat doe je als je iets vervelends ziet?

6. Ze geven kinderen een gevoel van veiligheid

Grenzen geven duidelijkheid. Kinderen ervaren vaak meer rust wanneer volwassenen voorspelbare regels hanteren, ook al protesteren ze soms tegen die regels.

Wil je nog een tweede duo inschrijven? Kom dan na je eerste inschrijving terug naar het formulier via de bovenstaande knop en herhaal de tweede inschrijving. Opgelet, altijd 1 volwassene met 1 kind.

Organisatie: Huis van het Kind Leuven met CM - Gezonde buurt.